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春だし!

いろんなことがスタートする春。
ホールド変更に伴い、壁の一部をいじくってキャンパボードを設置しましたよ。
IMG_4318.jpg
キッズスクールで、アップにも使えるぶらさがりなどを紹介。
ただし、初心者の方はいきなり使うと指などを痛める可能性が高いので、
充分に登りこんでいる方のご利用を推奨します。
スタンスホールドを使って、足を残すように手をすすめる体幹にも効くトレーニングにも使えます。
私はむしろそちらをやりたいと思ってるが…。
フレッシュな身体で挑んだほうが効果があると思いますので、このトレーニングをメインに
ジムに訪れるのもありです。
そうなると断然月会員のほうがお・と・く…。

春だしね、心機一転、継続的にトレーニングだーーー。
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