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日課

暑くなってきたし、走ると脚の付け根が痛くなり登りにも影響するのでもっぱらウォーキング。

最近のマイブームコースは自宅にほど近い那智の滝(奈良のではないです)からの遊歩道。

滝、最近の大雨で水量が半端ない。マイナスイオン浴びまくり。
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ところどころに地蔵菩薩がお出迎え。
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こんな感じでそこそこ歩きやすいが、人知れずな遊歩道であることは間違いない。
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途中、延岡市街を望む。
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まるでリタイアしたおじさんが健康増進と規則正しい生活のために日課にするがごとしだけど、散歩後は気持ちが良いもんです。
ジムの経営をするようになって夜型人間にならざるを得なくなり、それでも朝は空腹のために起きてしまうし。
しかも最近、万歩計アプリをスマホに投入したので。そういうのに弱い(→素直)のです、わたし。
いつまで続くかわかりませんが、夏の陣と秋の陣(個人的なイベント)まではがんばろう!

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